Функцията на протеина е много полезна за нашите тела, започвайки от повишаване на имунитета и поддържане на телесните тъкани чрез различни химични реакции.
Както знаем, телата ни се нуждаят от различни видове хранителен прием, за да извършват ежедневни дейности. Един от хранителните прием за организма са протеините.
Разбира се, протеинът ни е познат. Въпреки това, много от нас все още не знаят ползите от протеините за нашето тяло. Затова в тази статия ще обсъдим функцията на протеина за организма.
Протеинът е много важен, тъй като функционира като заместител на увредените клетки и тъкани. Не само това, но и няколко други протеинови функции ще бъдат обяснени по-подробно, както следва
1. Повишаване на имунитета
Протеинът играе роля в образуването на имуноглобулини или антитела, които са полезни за борба с инфекциите. По този начин ние сме защитени от всякакви чужди предмети, които причиняват болести, включително бактерии и вируси.
Когато тялото произвежда антитела, когато същите бактерии или вируси атакуват отново по друго време, нашите клетки реагират бързо. Това се случва, защото тялото има имунитет срещу заболявания, на които е било изложено преди.
2. Транспорт и съхранение на хранителни вещества
Протеинът е основният елемент при транспортирането на хранителни вещества в тялото. Чрез кръвния поток протеинът пренася хранителни вещества като витамини, минерали, кръвна захар, холестерол до кислород в тялото.
Прочетете също: Текст на новините: Структура, 5W + 1H елементи и примери [FULL]Протеинът се използва и за съхранение на определени вещества, като феритин . Феритинът е протеин, комбиниран с желязо. Желязото е вещество, което се съхранява в черния дроб (черен дроб).
Ако в човешкото тяло липсва или има излишно желязо, тогава феритинът ще действа като буфер.
3. Поддържайте баланса на киселини и основи в организма
Протеинът е един от регулаторите на нивото на киселинност на течностите в организма. Нивото на киселинност се измерва с помощта на скалата за рН.
Например, хемоглобинът в кръвта също се свързва с киселини на малки порции, които могат да поддържат стабилна степен на киселинност в кръвта.
4. Оформяне на структурата на тялото
Някои протеини също могат да помогнат на клетките и тъканите в тялото да станат по-силни.
Протеините, които играят роля в структурата на нашите тела, са кератин, колаген и еластин. Тези протеини играят роля при формирането на определени структурни рамки, така че те да са свързани.
Кератинът се съдържа в кожата, косата и ноктите. Колагенът е най-разпространеният протеин в човешкото тяло и поддържа здравата структура на костите, сухожилията, сухожилията и кожата. Еластинът се намира в матката, белите дробове и кръвоносните съдове.
5. Образуване на хормони
Протеинът участва в образуването на няколко вида хормони.
Това вещество помага на тялото да контролира функциите на тялото, които включват взаимодействието на различни органи. Инсулинът е друга форма на протеин, която регулира кръвната захар.
Хормоните се произвеждат и освобождават от жлезите с вътрешна секреция, след което се транспортират до целевите тъкани или органи чрез кръвния поток.
6. Ускорете химическите реакции в организма
Протеинът играе роля в процеса на образуване на ензими. Този ензим е протеин, който може да увеличи скоростта на химичните реакции в организма.
Всъщност повечето от химичните реакции в тялото ни не биха протичали гладко без ензими. Освен това някои ензими работят заедно с витамини и минерали.
Прочетете също: История на световните скаути и Световен бриф [ПЪЛНО]Например, един ензим помага за смилането на протеини, въглехидрати и мазнини от големи молекули към по-малки молекули, докато друг ензим помага за смилането на ДНК.
7. Поддържане на телесните тъкани
Протеинът действа като основа за поддържане на човешките телесни тъкани. Не само поддръжка, но и развитие и възстановяване на телесни тъкани като кожа, очи, мускули, коса и всички органи, направени от протеини.
Поради това на децата и бременните жени се препоръчва да ядат много храни с високо съдържание на протеини, така че техният растеж и плодът да работят добре.
Е, това са някои от функциите на протеина за нас. Оказва се, че протеинът е много важен, а!
Също така можем да получим този протеин лесно като яйца, пиле, овес, скариди, мляко, някои зеленчуци и много други.
Затова продължавайте да обичате тялото си, едно от които е като ядете достатъчно протеинова храна.
