Защо се появяват креативни идеи, когато сте в банята?

Когато търсите идеи трудно, но ви е трудно да ги намерите, трябва да вземете душ.

Когато са в банята, често се появяват брилянтни идеи. Тъй като някои психологически проучвания разкриват, че 72% от хората получават най-добрите творчески идеи в банята.

Какво е могло да причини това да се случи?

Резултат от изображението за душ

Според Лео Видрих основно мозъкът ще генерира творчески идеи, когато е в следните условия:

  1. Мозъкът отделя много от хормона допамин.

    Задействанията включват спорт, слушане на музика и вземане на топли бани.

  2. Чувствайте се отпуснати.

    Когато се отпусне, мозъкът става по-лесен за намиране на връзка вътре.

  3. Разсейване.

    Разсейването дава на мозъка ни възможност да си даде почивка от рутината, така че подсъзнанието да може да решава проблемите по-креативно. Важното е, не позволявайте на това разсейване да се намесва твърде често.

Според Mental Floss, когато мечтаем в банята, префронталната кора е отпусната. Префронталният кортес е частта от мозъка, която функционира, за да взема решения и да се държи. Така че мозъкът е в мрежата на DMN по  подразбиране.

Резултат от изображението за префронталната кора

И двете състояния карат мозъка активно да изследва идеи, за които не е мислено в съзнателно състояние, или да се опитва усилено да ги намери.

В състояние на трудно мислене за решаване на проблем с анализ и голямо внимание всъщност ще накара контролът на префронталната кора да стане активен.

Това не е лошо нещо, с него една работа бързо ще бъде завършена и фокусирана. От друга страна обаче, ограничена креативност.

Освен това отпускането също така кара мозъка да отделя допамин, невротрансмитер, който отделя чувство на удоволствие. Неврологичните проучвания показват връзка между креативността или продуктивната мозъчна атака и допаминовите вълни.

Прочетете също: Доброволно ли сте на мястото на бедствието? Обърнете внимание на психичното си състояние!

Резултат от изображение за креативЕто защо къпането ни кара да откриваме нови, креативни идеи. Защото има усещане, че сте досадни, отпускащи и следователно приятни.

Справка

  • Защо получавате най-добрите си идеи под душа
  • Защо идеите се появяват в банята
  • Защо имаме най-добрите си идеи в душа: Науката за творчеството