Бързият понеделник в четвъртък е суната, която е силно препоръчителна от Росулула. Неговото гладно намерение гласи: Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala '
Постът задържа глада и жаждата от изгрев до залез. Постът често се тълкува като задържане на нашите емоции или страсти, не само за задържане на глада и жаждата, но и като тълкуване на благодарността за препитанието, което Аллах SWT е осигурил.
Понякога много от нас не разбират, че ако постим, ще изпитаме намаляване на имунитета към издръжливост.
Това твърдение е погрешно, именно чрез гладуване телата ни спират за известно време, за да не ядат храна за около 12-14 часа, когато постим, самото тяло ще преживее регенерация на клетките, което означава, че телата ни имат възможност да възстановят клетките си.
За да може да укрепи имунните клетки на организма. Освен това, когато постим, телата ни елиминират химикали в тялото, независимо дали това е резултат от метаболизма от храната или замърсителите във въздуха или т.н. Така че гладуването може да бъде полезно за укрепване на имунитета към издръжливост.
Освен Рамазанския пост, който е задължителен за всички мюсюлмани, сунатният пост се извършва и от Rasulluah SAW, един пример е постът в понеделник и четвъртък.
Има няколко неща, които обясняват, че гладуването в понеделник и четвъртък се категоризира като бърза сунна, защото едно от тях е, че понеделник е денят, в който се е родил Расулуа.
Следователно е подходящо ние, като хората на пророк Мохамед САВ, да изпълняваме предписаното, като пост в понеделник и четвъртък, по отношение на намерението, както следва:
съдържание
- Четения в понеделник Сунна гладно намерение
- Четения за намерението на пост суната четвъртък
- Молитвен ифтар
- Приоритет на гладуването в понеделник и четвъртък
Четения в понеделник Сунна гладно намерение
„Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi taa'ala“
Значение: Възнамерявам да постим в понеделник, сунна, защото Аллах Таала.
Четения за намерението на пост суната четвъртък
"Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi taa'ala"
Значение: Възнамерявам да постим в четвъртък, сунна, защото Аллах Таала.
Молитвен ифтар
'Allaahummalakasumtu wabika amantu wa'aa rizkika aftortu birohmatika yaa arhamarra himiin'
Значение:
"О, Аллах, заради Теб постим, в Теб вярвам, в Теб се предавам и с Твоето препитание прекъсвам (бързо) с Твоята благодат, О, Аллах, Бог е милостив"
Приоритет на гладуването в понеделник и четвъртък
В допълнение към закона за суната, постенето в понеделник четвъртък също предоставя изключителни предимства и ползи, не само от страна на поклонението, но този пост превъзхожда другите пости на суната, включително:
- Може да бъде щит за душата
- Обучете се да бъдете дисциплинирани
- Може да увеличи практиката
- Омекотява сърцето и увеличава благодарността
- Като начин за ограничаване на похотта
- Ключът към успеха в постигането на желаните цели и любовта
- Влияние върху здравето на тялото
Rasulluah SAW каза, „Благотворителността се показва пред Аллах в понеделник и четвъртък. Много съм щастлив, че благотворителността ми се показва, когато постим (HR.Turmudzi).
Затова се надявам, че винаги ще постим всеки четвъртък на принципа istiqomah, така че добротата и ползите, които можем да получим в света и в отвъдното, Aamiin.
