Хм, нямаш чувството, че скоро ще отидеш на училище. Може би някой ще се радва да се срещне отново с приятели, но със сигурност има и такива, които са тъжни, че все пак искат да добавят още празници.
Всъщност не са малко хората, които след ваканция ще се чувстват много мързеливи и ще имат затруднения в нормалните дейности. Така че, според специалисти по здравеопазване и психология, това състояние се нарича блус след ваканция !
Уау, какво е блус след ваканция ? Нов музикален жанр?
Не не, това не е блус музикален жанр, но това е състояние, когато някой се чувства мързелив и уморен да прави нормални дейности след празниците. Това състояние може да ни накара да бъдем мързеливи и да не се концентрираме в училище или на работа. Което следователно кара производителността да намалява. Duhhh, не пристигайте !
Ето защо, ето няколко начина да се подготвите за училище и да преодолеете блуса след ваканцията :
1. Насладете се на почивката си
За да можем да извлечем максимума от почивката си, трябва наистина да се насладим на почивката си. По време на празниците избягвайте да отваряте имейли или да отваряте колекция от задачи или други неща, които могат да ви накарат да не се наслаждавате на ваканцията си. Но това не означава, че не правите никакви задачи.
2. Започнете от малко
Когато ваканцията приключи, работата започва първо от лесните и дребни неща. Защото, ако започнем веднага с тежките, можем да бъдем мързеливи.
3. Намерете самомотивация
Ако се чувстваме мързеливи, разбира се се нуждаем от нещо, наречено мотивация. Мотивацията може да бъде под формата на вътрешна мотивация , като мечти за класиране или външни, под формата на подкрепа от хората. Защото с мотивация можем да бъдем по-ентусиазирани да посрещнем училищния период.
Прочетете още: „Еволюцията, изменението на климата, гравитацията са просто теории“. Какво каза?4. Габиса? Просто помолете за помощ!
Ако имате затруднения с изпълнението на заданието си, не се колебайте да попитате приятели, учители, родители или някой друг, който може да помогне. Защото ако не поискаме помощ и задачата се натрупа, уау, става мързелив, нали?
Вече не сте мързеливи и уплашени, нали пред новата учебна година? Сега е моментът да се вълнуваме отново!
Тази статия е подадена от автора. Можете също така да направите своя собствена писменост за Saintif, като се присъедините към Saintif общността.
Справка:
- //doktersehat.com/post-vacation-blues-cause- мързел- работа-след- ваканция /
- //www.psychologytoday.com/us/blog/mind-tapas/201003/post-vacation-blues
