10+ начина да се отървете от телесната миризма естествено

как да се отървете от телесната миризма

Как да се отървете от телесната миризма може ефективно да се преодолее чрез къпане с използване на бактериален сапун, като се избягват храни, които причиняват телесна миризма и в тази статия има много съвети.

Различните метаболитни системи за всеки човек причиняват различни нива на телесна миризма. Някои хора твърдят, че се потят лесно и причиняват телесна миризма, особено ако са в гореща и знойна среда.

В допълнение към впечатлението за разпространение на неприятен аромат, телесната миризма също оставя впечатлението за лепкаво и неудобно тяло от изпотяване.

Ако имате проблеми с телесната миризма, не се обезсърчавайте. Защото по-долу ще има ревю, за да се отървете от телесната миризма по естествен път.

Елате да видите следните рецензии!

Причини за телесна миризма

Миризмата на тялото идва от потните жлези, които се запушват поради стеснени пори. Поради свиването на жлезите и порите въздухът, който трябва да бъде изхвърлен от тялото, се задържа в слоевете на кожата.

Това го прави влажен и издава ожесточена миризма. Въпреки това, освен горните причини, има и много други причини за телесна миризма. Са както следва.

1. Храна

Небрежната консумация на храна може да причини прекомерна телесна миризма. Липсата на магнезий и цинк в организма може да носи неприятни миризми, особено в подмишниците и други извивки на тялото.

Храните, които могат да причинят телесна миризма, включват

  • лук,
  • ядки,
  • яйце,
  • къри,
  • храна с голямо количество пипер,
  • алкохол
  • бързо хранене

2. Токсини в тялото

Човешкото тяло има способността да абсорбира токсините, които влизат в тялото. Токсините, които продължават да се натрупват в тялото, са много опасни за здравето.

В допълнение, наличието на токсини също причинява телесна миризма, където колкото повече токсини има, толкова по-остра е миризмата. Ако тялото ви е атакувано от токсини, правете редовна програма за детоксикация.

3. Затлъстяване

Хората със затлъстяване ще имат все повече вдлъбнатини, които могат да запушат порите на потните жлези. Това причинява разпространението на микроорганизми, които се утаяват върху кожата, така че допълнително да причинява телесна миризма.

Източник на телесна миризма

Ако искате ефективно да се отървете от телесната миризма, първо разберете къде е източникът на телесната миризма!

Има няколко точки, които произвеждат пот или се наричат ​​още влажни зони. Са както следва:

  • подмишница,
  • задната част на врата,
  • зона под гърдите (за жени), и
  • чатала.
Прочетете също: 20+ Колекция от романтична и смислена поезия на копнежа

От тези области подмишниците са източник на телесна миризма, която произвежда най-много пот и телесна миризма.

Трябва да се вземат предвид обаче и няколко други области, тъй като всяка област има различно решение. За следващо, нека разгледаме следните рецензии.

Как да се отървем от телесната миризма естествено

Премахването на телесната миризма може да се лекува ефективно по следните начини.

1. Къпане с антибактериален сапун

Първото решение за тези от вас, които обичат телесната миризма, е да си вземете душ. Да, старателно се къпете, вие сте почистили бактериите, които причиняват телесна миризма. Вземете душ поне два пъти на ден.

Използвайте антибактериален сапун за оптимални резултати. Антисептичните свойства на антибактериалния сапун помагат за справяне с бактериите и микроорганизмите, които се натрупват във външната кожа и помагат на кожата да се чувства по-свежа. По този начин можете да намалите причините за телесната миризма.

2. Не позволявайте на тялото да се намокри за дълго

Основно причината за телесната миризма е наличието на бактерии и гъбички по кожата. Тези видове микроорганизми много обичат влажните зони. Затова е най-добре да поддържате тялото овлажнено, като не оставяте тялото да остане мокро дълго.

Ако не, гъбичките и бактериите ще могат свободно да кацнат върху кожата. Освен че причиняват излишна телесна миризма, гъбичките и бактериите могат да причинят кожни заболявания като бодлива топлина, тинея версиколор и обриви.

Кожната гъбичка е трудна за лечение, поради нейните свойства, които могат да растат отново, след като бъдат позволени. Така че, уверете се, че след къпане тялото ви е напълно сухо, преди да носите дрехи, ОК!

3. Избягвайте храни, които причиняват телесна миризма

Миризмата на тялото също се влияе от метаболизма в тялото. Метаболизмът на тялото се влияе от начина на живот като диетата.

Безразборните и нездравословни режими на хранене като бързо хранене могат да причинят излишна телесна миризма. Ето защо, ако искате да се отървете от излишната телесна миризма, упражнявайте се бавно да контролирате приема на храна.

4. Спорт

Прилежните упражнения могат да помогнат за намаляване на излишната телесна миризма, знаете ли !

Потта, която е резултат от упражнения, се счита за добра пот. А именно потта, произведена от изгарянето на телесните мазнини. По-тънкият му характер помага на потните съсиреци, които причиняват телесна миризма, която запушва порите.

5. Редовно перете дрехите

как да се отървете от телесната миризма

Ако забележите, че имате телесна миризма, не забравяйте да перете дрехите си редовно, ОК!

Това е така, защото бактериите, които причиняват телесна миризма, не се залепват само по кожата, но и върху дрехите. Ако не бъдат унищожени, тези микроби ще се размножат и ще предизвикат остра миризма.

Сменяйте дрехите си всеки ден, особено бельото. След това веднага го измийте, за да може да се използва отново.

Прочетете също: Pencak Silat Are: История, техники, ходове, правила [ПЪЛНО]

6. Поддържайте чистота

Причината за телесната миризма не идва от самото тяло. Възможно е причината за миризмата да идва от заобикалящата ви среда.

Изваждайте редовно боклука, почиствайте спалното място и поддържайте дрехите чисти. По този начин източникът на телесна миризма може да бъде по-предотвратен.

7. Как да се отървем от телесната миризма с диета

Диетата не означава да ядете по-малко, за да сте слаби. Диетичната активност означава поддържане на приема на храна.

Въпреки това, някои хора със затлъстяване имат склонност да миришат прекомерно. За да можете правилно да спазвате диета, консултирайте се съответно с диетолог или лекар.

8. Релаксация

как да се отървете от телесната миризма

Стресът всъщност може да предизвика телесна миризма. Хормоните, отделяни при стрес, са склонни да миришат рибно и неприятно. Затова опитайте дейности за облекчаване на стреса, например чрез медитация или релаксация, йога и терапия.

Горните дейности контролират работата на сърцето, което регулира начина на работа на други органи. Спокойното и контролирано сърце ще ограничи хормоните на стреса в тялото, така че да стоите далеч от така наречената телесна миризма.

9. Използване на природни лекарства

как да се отървете от телесната миризма

Освен че обръщате внимание на чистотата при премахване на телесната миризма, можете да опитате и чрез консумация на естествени лекарства, нали знаете !

Този метод може да помогне за контролиране на излишното производство на масло, особено в подмишниците.

Някои от съставките, за които се смята, че са ефективни за премахване на телесната миризма, са както следва:

  • ябълков оцет
  • Сода за хляб
  • Краставица
  • Листа от лимонена трева
  • Гуава напуска
  • Цветя розмарин
  • Лайм
  • Лимон
  • Джинджифил
  • Краставица

Можете да използвате този материал в зони, засегнати от телесна миризма. За по-мощни резултати смесете малко захар, която действа като естествен скраб за облекчаване на телесната миризма.

10. Не позволявайте подмишниците ви да се намокрят, когато използвате дезодорант

как да се отървете от телесната миризма

Една от причините за лоша миризма е използването на дезодорант, когато подмишниците ви са все още мокри. Водата, която се комбинира с химическите частици на дезодоранта, ще направи зоната на подмишниците да се чувства по-влажна. Влажните зони ще създадат пространство за мухъл и микроби да растат, така че не само да мирише, подмишниците ви сърбят.

11. Рутинно къпане

Кожата винаги ще произвежда пот, за да поддържа тялото влажно. Ако обаче не сте старателни да поддържате кожата си чиста, тя ще бъде много податлива на обитаване от бактерии и гъбички, които причиняват телесна миризма. Затова си създайте навик да се къпете редовно и да поддържате кожата си чиста и да не мирише лошо.


Това е преглед на това как да се отървете от телесната миризма по естествен начин. Дано това е полезно.