Има много причини за загуба на коса, следователно има и много начини за тяхното лечение.
Косата е човешки орган, който е оформен като конец, който расте върху скалпа и цялата глава. Косата възниква от епидермиса или от най-външния слой на кожата.
Въпреки че е много тънка, косата има много голяма функция за тялото. Някои от функциите на косата по тялото могат да бъдат топли, като защита от вреда и топлина и са корона както за мъже, така и за жени.
Причини за прекомерен косопад
С напредване на възрастта косата често губи. Прекомерната загуба на коса се случва, когато губите повече от 100 нишки на ден.
Най-общо казано, причините за загуба на коса са:
- медицинско лечение
- начин на живот
- здраве.
Медицинското лечение чрез лекарства, химиотерапия и лъчение причинява странични ефекти върху кожната тъкан, причинявайки прекомерна загуба на коса.
Решения за преодоляване на косопада
Следват някои начини за лечение на косопад или по медицински, или чрез промяна на начина ви на живот:
1. Медицинска помощ
Всеки човек има различни условия на косопад. Най-общо казано, проблемите с косопада могат да бъдат преодолени чрез медицински лечения като използване на лекарства за растеж на косата като Миноксидил (Rogaine) и Финастерид (Propecia, Proscar), прозрачност на косата.
2. Спрете да пушите
Ако сте активен пушач и искате да намалите загубата на коса, добре е да спрете пушенето отсега нататък. Пушещите навици причиняват увреждане на ДНК на космените фоликули и дисбаланс на ензимната система в космените фоликули (протеаза / антипротеаза), което води до нарушаване на процеса на растеж на косата.
3. Масажиране на главата
Масажирането на скалпа може да разтегне папилните клетки на дермата в подкожната тъкан на кожата на косата. Според японски здравни изследвания, даването на 4-минутен масаж всеки ден в продължение на 24 седмици може да увеличи дебелината на косата
Прочетете също: 4 неща, които погрешно разбрахте за Плутон4. Настройте диетата
Добрата диета ще поддържа косата ви здрава. Храните, които са полезни за здравето на косата, включват разнообразие от зеленчуци, плодове, зърнени храни, храни с ниско съдържание на мазнини, богати на протеини и ниско съдържание на захар. Някои витамини и минерали са полезни за косата, а именно:
- храни, богати на желязо като месо, зелен фасул, зелени зеленчуци, зърнени храни и яйца,
- омега-3, сьомга, риба тон, яйчни жълтъци и орехи.
5. Проверка на здравословните условия
Въз основа на човешки генетични фактори, няколко здравословни проблема причиняват косопад. Някои от заболяванията, които причиняват загуба на коса, са диабет, лупус, лишей планус, саркоидоза, псориазис на скалпа, алопеция ареата, заболявания на щитовидната жлеза, анемия или дефицит на желязо, трихотиломания, сифилис и цьолиакия. Проверете здравословното си състояние, след това се консултирайте с лекар и се лекувайте според вашето здравословно състояние.
6. Намалете стреса
Стресът оказва силно влияние върху здравословното състояние на организма, включително причинява косопад. Намаляването на стреса може да доведе до оптимален растеж на косата
7. Изберете подходящия шампоан и грижа за косата
Изборът на продукти за шампоан за косата на всеки човек е различен. Можете да коригирате проблема с прекомерната загуба на коса, като осигурите хранене чрез подходящи шампоани.
Естествени алтернативни решения за преодоляване на косопада
Освен споменатите по-рано методи, има и няколко алтернативни средства за лечение на косопад.
1. Кокосово масло
Кокосовото масло е в състояние да подхранва косата, като по този начин намалява увреждането на косата поради накъсване на косата. Използвайте 1-2 супени лъжици кокосово масло, след което го масажирайте върху кожата на косата и го оставете да действа няколко часа. Правете това около два пъти седмично.
2. Сок от лук
Според списание Dermatology, прилагането на сок от суров лук за масаж на косата може да помогне в процеса на растеж на косата, особено в областта на алопеция ареата. Пасирайте лука с помощта на блендер, след това масажирайте върху кожата на косата за 30-60 минути, след което изплакнете с вода.
3. Алое Вера
Алое вера помага на процеса на растеж на косата. Използвайте алое вера след шампоан за подхранване на растежа на косата. След това изплакнете с чиста вода.
Прочетете също: Почивки Искате да завършите, но все още мързеливи? Ето съветите!4. Лайм или лимон
Съдържанието на лимонена киселина във вар и лимон е богато на витамин С. Съдържанието на витамин С във вар или лимон може да намали проблемите с кожата на косата като пърхот, като по този начин намалява количеството загуба на коса.
5. Цвете на хибискус ( китайски хибискус )
Цветята и листата на цветята на хибискус могат да намалят загубата на коса. Смесете 1-2 цветя на хибискус, 5-6 листа, след което смесете с кокосово масло според вкуса. След това нанесете и масажирайте скалпа. Оставете го да действа 30-60 минути и изплакнете с шампоан или балсам.
6. Яйчен жълтък
Съдържанието на пептиди в яйчните жълтъци стимулира растежа на косата, така че е отлично за намаляване на косопада. След това разбитите жълтъци се нанасят върху косата. Разгладете и масажирайте внимателно в продължение на 30 минути. Изплакнете с шампоан, ако е необходимо, използвайте балсам след това. Правете това занимание поне веднъж седмично
7. Биотин
Биотинът е витамин, който се намира естествено в няколко храни като боб, картофи, яйца, лук и овес. Биотинът може да помогне за подхранването на косата, за да не падне.
8. Консумирайте кисело мляко
Киселото мляко е богато на пробиотици, които защитават брадавиците на косата, така че е много полезно за предотвратяване на увреждане на косата и намаляване на косопада. Освен това, редовното консумиране на кисело мляко може да накара косата да засияе.
9. Зелен чай
Зеленият чай съдържа полифенол епигалокатехин-3-галат (EGCG), който функционира като стимулира клетките на папилите в дермата на кожата на косата, така че да помогне на процеса на растеж на косата.
За да не се влоши прекомерната загуба на коса, можете да предприемете превантивни стъпки, включително да ограничите стила на косата си с помощта на нагревателни инструменти и химикали, като гладене, навиване на косата или боядисване на косата. Избягвайте да сплитате или връзвате косата и да я разресвате, когато е мокра. Можете да използвате бебешки шампоан, който е по-нежен, за да измиете косата си.
Хайде , грижете се за здравето на косата и тялото си занапред, за да не ви се случи причината за прекомерната загуба на коса.
Справка
- //www.alodokter.com/ тук-причината- коса- frontok-още
- //www.alodokter.com/rambut-rontok
- //www.healthline.com/health/hair-loss-treatments-for-men#hair-care-tips
- //www.medicalnewstoday.com/articles/324971.php
- //www.newhairline.com/pages/hair-loss-cure
- //www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hair-loss/ss/slideshow-alternative-treatments-for-hair-loss
